10 tips para una alimentación saludable
Con el actual ritmo, las personas están en la búsqueda de una mayor calidad de vida, por lo que tratan de elegir las opciones de ejercicio y alimentación saludable que más se ajustan a sus necesidades. Especialistas en nutrición del hospital Cedars Sinaí, Los Ángeles,...
10 consejos naturales para curar la gastritis aguda
Debemos procurar que nuestro estómago no se mantenga vacío durante mucho tiempo para evitar que los ácidos gástricos empeoren la situación. Debemos desayunar temprano y comer cada 3 o 4 horas La gastritis aguda se conoce como la inflamación en el estómago. En este...
Almendra, vaca, soya: ¿cuál es la mejor leche para ti?
Hay una creciente tendencia a reducir el consumo de leche de vaca y explorar sustitutos.Hubo un tiempo en que el mayor dilema cuando uno iba a comprar leche era: ¿entera, descremada o semi? Después el tema se complicó un poco más con la llegada de la leche de soja o...
Cómo te engaña tu cerebro si comes mientras haces otras cosas
Los expertos señalan que el cerebro no registra cuanto comemos cuando estamos distraídos con otras actividades.¿Desayunas o almuerzas o incluso meriendas mientras miras televisión, caminas o haces cualquier otra actividad que absorbe tu atención? Si ese es el caso,...
Conoce a tu estómago
El estómago es un órgano hueco y musculoso del aparato digestivo que tritura los alimentos ingeridos con ayuda de los jugos gástricos. El quimo resultante llega al intestino delgado para continuar con la digestión. El tiempo que tarda el alimento ingerido en llegar... |
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